Kokia kėdė tinkamiausia dirbant sėdimą darbą?

Taisyklinga laikysena – ne tik graži išvaizda, bet ir visos sveikatos garantas. Sėslus gyvenimo būdas yra šiuolaikinio žmogaus kasdienybė, dauguma profesijų yra susijusios su kompiuteriu. Netinkami kėdžių balneliai gali sukelti daugybę negalavimų – nuo ​​įprasto krūtinės ir pilvo silpnumo iki stuburo problemų. Yra daug būdų koreguoti laikyseną ir stuburą, o ortopedinės kėdės tampa vis populiaresnės, nors ne visi supranta, kaip jos veikia.

Kokių ortopedinių kėdžių galima rasti rinkoje?

Šiandien parduotuvėse galima rasti suaugusiųjų ir vaikų ortopedinių kėdžių stilių. Ergonominės kėdės gali nuimti stuburo apkrovą. Sėdint ant jos plečiasi pečiai ir krūtinė. Visuose modeliuose yra minkštos pagalvėlės, kad sėdynė neslystų. Atsisėskite ant kėdės, ir pasirinkite patogiausią padėtį. Ergonomiška ir patogi kėdė yra būtina kiekvieno biuro ar namų biuro dalis. Praktinio darbo ar mokymosi vietose reikia patogių stalų ir kėdžių. Ilgos valandos prie kompiuterio gali ne tik neigiamai paveikti regėjimą, bet ir sukelti stresą stuburui, todėl svarbu investuoti į kokybiškus baldus. Galima rinktis iš atraminių, reguliuojamų ir kitų biuro kėdžių ergonomiškų įvairių dizainų ir spalvų kėdžių, kurias rasite zuza.lt

Kokius privalumus turi ortopedinės kėdės?

Kokybiška, patogi ir ergonomiška biuro kėdė garantuos efektyvų ir produktyvų darbą. Negana to, tinkamos kėdės pasirinkimas gali padėti išlaikyti taisyklingą laikyseną neapkraunant nugaros. Didelis įvairių tipų ir skirtingų funkcijų pasirinkimas suteikia galimybę išsirinkti tinkamiausią, patogiausią ir ergonomiškiausią biuro kėdę ir paversti darbą malonumu. Ergonomiškos kėdės turi keletą privalumų:

  • Maksimaliai sumažina nugaros raumens naštą;
  • Leidžia normalizuoti kraujotaką šlaunyse;
  • Sėdinčiojo žmogaus kūnas paima anatomiškai teisingus posūkius, dėl ko slėgis nugaroje sumažėja;
  • Krūtinė būna ištiesinta, o tokia padėtis yra būtina sąlyga laisvam kvėpavimui.

Ir svarbiausia, kėdė leidžia atlikti prevencines priemones nugarkaulio nugarai nugruntuoti. Tai sumažina osteochondrozės, diskų išstūmimo ir tarpslankstelinės išvaržos riziką.

Ergonomiška kėdė turi būti pritaikyta būtent jums

Naudinga atsižvelgti į biuro kėdės reguliavimo ypatybes. Pačios kėdės patogumas priklauso nuo to, kaip lengvai ir kiek galite reguliuoti savo biuro kėdę. Patartina rinktis biuro kėdę su reguliuojamu aukščiu. Norėdami pasirinkti optimalų sėdėjimo aukštį, rinkitės kėdę su pneumatiniu aukščio reguliavimu, leidžiančiu išlaikyti patogią, taisyklingą sėdėjimo padėtį. Svarbus ir kėdės gylis, todėl pravartu rinktis kėdę, kurios gylį galima reguliuoti. Tai ypač naudinga žmonėms, turintiems ilgas kojas. Kėdė su reguliuojamu atlošu yra geriausias pasirinkimas. Reguliuojamas atlošas leidžia patogiai atsilošti neapkraunant stuburo. Skirtingų pozicijų pasirinkimas ir jų tvirtinimas užtikrins išskirtinį komfortą ir taisyklingą laikyseną. Galiausiai labai svarbus ir porankio reguliavimas. Beveik visos biuro kėdės standartiškai turi porankius, tačiau ypač praverčia tos, kurias galima reguliuoti.

 

 

Related Posts