Šaltalankis – tai Europoje ir Azijoje augantis augalas, kuris jau daugelį amžių naudojamas kaip vaistinė priemonė. Pastaruoju metu jis išpopuliarėjo Vakaruose dėl plataus panaudojimo spektro – nuo kulinarinio iki kosmetinio. Panagrinėkime kai kuriuos šaltalankių naudojimo privalumus, tai gali Jus nustebinti.
Šaltalankio nauda sveikatai
Šaltalankis yra turtingas vitaminų ir mineralų šaltinis, pavyzdžiui, vitamino C, A, E ir K. Jame taip pat yra antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti uždegimą ir apsaugoti nuo ląstelių pažeidimų. Šaltalankių aliejus dažnai naudojamas tokioms odos ligoms, kaip egzema, nudegimai ir įpjovimai, gydyti. Jis taip pat gali būti vartojamas per burną imunitetui ir virškinimui stiprinti
Kulinarinis naudojimas
Šaltalankio augalo vaisiai yra rūgštaus skonio, todėl juos populiaru naudoti džemams, želė, padažams, arbatoms ir sultims gaminti. Lapai taip pat gali būti valgomi žali arba virti kaip špinatai ar kopūstai. Šaltalankių aliejus gali būti naudojamas receptuose, kuriuose reikalaujama naudoti augalinį aliejų, arba tiesiogiai dedamas į salotas ar daržoves, kad suteiktų papildomo skonio
Naudojimas kosmetikoje
Šaltalankių aliejuje gausu nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, kurios drėkina ir apsaugo odos ląsteles, kartu atkuria saulės poveikio pažeistas ląsteles. Jis taip pat padeda išlaikyti drėgmę plaukų folikuluose, todėl yra puikus kondicionierius sausiems plaukams, taip pat mažina plaukų galiukų skilinėjimą ir garbanojimąsi, jei tepamas tiesiai ant galvos odos prieš plaunant plaukus. Šaltalankių aliejus gali būti naudojamas net nagams drėkinti – jis drėkina lūžinėjančius nagus ir laikui bėgant juos stiprina.
Nauda – stulbinanti. Tai išbandyti tiesiog privaloma
Šaltalankių aliejus yra išties nuostabus dalykas, turintis daugybę panaudojimo būdų, todėl puikiai tinka tiek sveikatai, tiek grožiui.
Nesvarbu, ar ieškote ko nors, ką galėtumėte įtraukti į savo mitybą, ar ko nors, ką galėtumėte įtraukti į savo grožio procedūras, šaltalankiai gali būti atsakymas, kurio ieškote! Didelė vitaminų ir mineralų koncentracija bei priešuždegiminės savybės yra puikus priedas prie gyvenimo būdo kiekvienam, kuris nori rūpintis savo kūnu iš vidaus.
